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情绪管理第二讲:情绪于我们的意义

信息来源:中南大学心理健康教育中心 发布日期:2024-09-01

亲爱的同学们,上节和大家分享了情绪的概念和情绪的几个特点,其中有个小作业,就是希望你们能带着好奇心去搜集与情绪有关的词汇,不知道你们搜集到了多少呢?在搜集的过程中,会不会大为震撼,原来可以有这么多表达情绪的词呀!

一件事、一个物对于我们意义的界定,决定着我们对待它们的态度和方式方法。所以,了解情绪对于我们的意义,是非常重要的。

今天我想继续和大家分享的就是情绪对于我们的意义。

第二节内容也介绍完了,想必听完两节内容的你们,是不是对情绪又有了更深一层的了解呢。也许,你们已经有了更合适的对待情绪的态度和方式方法了吧,期待你们的分享哦!今天就到这里吧,再见!